دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی البرز

شبکه بهداشت و درمان نظرآباد

emam
جهش تولید با مشارکت مردم
31 شهریور 1404 سایت قدیم English
bg
  • 1404/03/31 - 11:43
  • - تعداد بازدید: 24
  • - تعداد بازدیدکننده: 23
  • زمان مطالعه : 2 دقیقه

آموزش‌های مهم مدیریت بحران در شرایط جنگی

���� آموزش‌های مهم مدیریت بحران در شرایط جنگی

  1. آماده‌سازی فردی و خانوادگی: ⬅️ کوله نجات (کیف اضطراری) آماده داشته باشید شامل:
  • آب و غذای خشک برای ۳ روز
  • چراغ قوه و باتری اضافه
  • داروهای ضروری
  • مدارک شناسایی
  • پول نقد
  • ماسک و لوازم بهداشتی

⬅️ آدرس نزدیک‌ترین پناهگاه یا مکان امن را بدانید.

⬅️ به اعضای خانواده یاد بدهید در زمان خطر به کجا بروند و چطور با هم ارتباط بگیرند.

  1. مدیریت اطلاعات و آرامش روانی:

⬅️ فقط از منابع رسمی خبر بگیرید (رادیو، اطلاعیه‌ها). ⬅️ شایعه‌پراکنی نکنید. ⬅️ به افراد آسیب‌پذیر (کودکان، سالمندان، بیماران) توجه ویژه کنید. ⬅️ در بحران، آرامش شما نیمی از مدیریت بحران است

  1. واکنش در لحظه حمله: ⬅️ پناه بگیرید در نزدیک‌ترین جای امن. ⬅️ اگر بیرون هستید، کنار دیوار بخوابید و از شیشه فاصله بگیرید. ⬅️ اگر در خودرو هستید، خودرو را متوقف کرده و از آن فاصله بگیرید.

  2. بعد از حمله چه کنیم؟ ⬅️ از مکان حادثه دوری کنید تا تخلیه اضطراری صورت گیرد. ⬅️ از خطوط ارتباطی جز برای موارد ضروری استفاده نکنید. ⬅️ منتظر اطلاعیه رسمی باشید، نه حدس و گمان.

 

���� مراقبت از سالمندان در شرایط بحرانی: سالمندان به دلیل شرایط جسمی و روانی خاص خود، در زمان بحران نیاز به مراقبت ویژه دارند. حفظ سلامت جسمی و روانی آنها باید در اولویت قرار گیرد. ✅اقدامات پیشنهادی: ����تامین دارو و مراقبت‌های پزشکی ����مطمئن شوید که داروهای سالمندان در دسترس است و ذخیره کافی دارید. ����از قبل بدانید در صورت نیاز به مراقبت‌های پزشکی، سالمندان را به کدام مرکز درمانی برسانید. ����حمایت عاطفی و روانی: ����با سالمندان صحبت کنید و به نگرانی‌های آنها گوش دهید. ����به آنها اطمینان دهید که برای حفظ سلامت و رفاه‌شان تلاش می‌کنید. ���� حفظ فعالیت‌های روزانه: ����سالمندان را به انجام فعالیت‌هایی که به آنها احساس راحتی و آرامش می‌دهد تشویق کنید. این فعالیت‌ها می‌تواند شامل خواندن کتاب، تماشای تلویزیون یا حرکات ورزشی سبک باشد. ���� حفظ ارتباطات اجتماعی: ����سالمندان را تشویق کنید تا با خانواده یا دوستان خود در تماس باشند. این ارتباطات به کاهش احساس انزوا کمک می‌کند. ����تامین سلامت جسمانی: ����مراقب باشید سالمندان وعده‌های غذایی مناسب دریافت کنند و از تغذیه سالم برخوردار باشند. خواب کافی و ورزش سبک برای افزایش تاب‌آوری آنها ضروری است

���� تاریک‌ترین شب‌ها هم جلودار طلوع خورشید نیستند. ☀️

  • گروه خبری : مطالب آموزشی
  • کد خبر : 342205
کلمات کلیدی

تغییر اندازه فونت:

تغییر فاصله بین کلمات:

تغییر فاصله بین خطوط:

تغییر نوع موس:

تغییر نوع موس:

تغییر رنگ ها:

رنگ اصلی:

رنگ دوم:

رنگ سوم: